唾液の量によっても口臭が強くなることはご存知ですか?
口の中にはいつでも細菌が存在していて、口内環境が乾燥してくると最近も増殖しやすくなってしまいます。
唾液には細菌を洗浄したり殺菌したりする働きがあるので、唾液が多い方は口臭はそれほど気にならないことも多いようです。しかし、唾液の量が少なかったり、口の中が乾いていたりすると細菌が増殖する事で揮発性ガスを発生し、それが口臭として強いニオイを放つことになってしまいます。
唾液の量は生活習慣や食生活などである程度コントロールする事ができます。ストレスと感じていたり疲れていたりすると唾液の量は少なくなりますし、緊張していても唾液の量は減ってしまいます。加齢や口呼吸なども唾液の量を減らす原因になってしまいますし、よく噛まずに食事をする方も唾液の量は少なくなってしまうようです。
唾液の量が少ないなと感じたら、水を飲んだりして口の中を潤すだけでも口臭予防になるようです。
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